「焦るなキケン」ニキビを潰してしまった時の対処法
おはようございます
Ｓです。
今回は
「ニキビを潰した
ときの対処法」です！
気になりすぎて
ニキビ潰しちゃったこと
ありませんか？
自分はあります(笑)
そんなときも落ち着いて
対処すれば大丈夫です！
被害を最大まで抑えて
美肌チャンス到来です。
なんの対処もしないで
放置すると...
「ニキビ跡だらけの肌」
になりますよ。
対処法その①
丁寧に拭き取る
手で擦り取るのはNG。
ティッシュやガーゼで
優しく拭くと良し！
対処法その②
清潔を保つ
石鹸で1日に2回ほど
しっかり洗いましょう。
ニキビ跡の原因に
なります
対処法その③
触らない
潰れた後が気になり
ますが清潔でない手
で触ると菌が入るので
触らないように！
以上です！
まずはとにかく
「触らない」
を意識してみましょう
お疲れ様でした♪
「1000日坊主⁉︎」スキンケアを継続させる方法
おはようございます
Sです！
今回は誰でもできる
「スキンケアを習慣化
する方法」をお話します！
これを読んで
美肌を日々実感
し同僚に褒められる
肌を身につけよう！
逆に！
これを読まないと
手遅れ汚肌になり
同僚に馬鹿にされるかも...
それだけは回避したい
ですよね....
三日坊主に
ならないために
まず...
①洗顔後写真を
撮りましょう！
綺麗だと維持するための
モチベになるし
ニキビがあっても治すため
のモチベになります！
次に
②時間を決めましょう！
先に時間を決めておけば、
「後5分...」などと
後回しにすることも
なくなります！
最後に
③友達と一緒にする！
1人で物事を続けるのは
苦痛ですよね。
同じ悩みを持った友達と
頑張ってみよう！
以上です！
友達とおすすめの
スキンケアグッズを
おすすめしあっても
楽しそうですね！
まずは時間を決める
とこから始めましょう！
お疲れ様でした♪
「そのやり方もう遅いかも...」ニキビの段階別治療法！
おはようございます
Sです。
今回は
「ニキビの段階別
治療法」を
紹介いたします！
これを知らず闇雲
に治療をしても
ニキビは撃退できません。
美肌への遠回りです。
正しい治療法で
美肌への裏道を通ろう！
綺麗な肌で上司から
かわいがられるかも？！
現時点で必要な
知識は一切ありません！
一緒に学びましょう♪
1段階目:白ニキビ
毛穴内の皮脂が原因。
メイクや皮脂をしっかり
洗い、きちんと
保湿しましょう♪
2段階目:黒ニキビ
古い角質や皮脂を
除去しよう！白ニキビ同様
肌のターンオーバーを促す
角質ケアが大事！
3段階目:赤ニキビ
赤く盛り上がり痛みが
あるものも。ニキビ跡
になる前に皮膚科へ
行きましょう‼︎
4段階目:黄ニキビ
クリーム色の膿が見える
状態。無理に潰すと悪化
の可能性があるためNG。
皮膚科をおすすめします！
以上です！
白ニキビの段階。
つまり早くから治療
することが大事ですね！
まずは日頃の洗顔方法
を見直してみましょう！
ストレスとニキビは比例する？！ストレス０でニキビも０！
お疲れ様です！
Ｓです
今回は、
「ニキビを作らない
ストレス軽減方法」
です。
日常でストレスを感じる
場面。山ほどありますよね。
自分もです。
ストレスは男性ホルモンを
活性化させ皮脂量を増やし
その結果ニキビを
増やしてしまいます...
会社で
「あの子肌荒れすごいね」
なんて思われないために！
この記事を読んで、、、
ストレス0
ニキビ0
で自慢の肌を
つくろう！
ストレス軽減方法
その１:睡眠
睡眠不足はストレス耐性を
弱くします。
脳や体、心をゆっくり
休ませてあげましょう。
その２入浴
お風呂に浸かると
リラックス効果があります。
就寝1時間前までの入浴は
睡眠の質を高めます♪
その３甘いもの
チョコレートなどの
甘いものも適量であれば
全然ok‼︎我慢がストレスに
なることもありますから♪
以上です！
身近なことを意識する
だけでストレスは一気に
軽減することができます。
まずは日々の睡眠時間
の確認から
やってみましょう！
お疲れ様でした！
「正しくなければ意味がない！」洗顔の正解を知ろう！
おはようございます
Sです！！！！！
今回は「洗顔」について！
簡単5ステップで
年下男子にアピールできる
肌に大変身しちゃおう！
これを意識しないと
肌は綺麗にならず
最悪の場合実年齢以上の
肌ができちゃうかも...
彼氏が欲しい人は是非
やってみましょう
①手をしっかり洗う
手が十分に綺麗な状態で
なければ逆効果です。
綺麗な肌は綺麗な手から‼︎
②32℃程のぬるま湯で洗う
熱すぎたり冷たすぎると
乾燥の原因に。。。
③十分に泡を立てる
肌と手を擦るように
洗うと摩擦でダメージが...
泡立てネットを使うと◎！
④泡を転がすように
優しく撫でるように洗う
額や鼻など皮脂の多い所は
特に入念に！
⑤ぬるま湯で洗い流す
すすぎの回数は10〜20回。
しっかり泡を落としましょう。
このときも肌を擦らない
ことを忘れずに！
以上です！
簡単で明日から実践
できそうですね！
正しく綺麗な肌への
近道を通ろう！！
お疲れ様でした♪
「モテ肌はお風呂から！」毎日20分で簡単美肌
お疲れ様です。
Ｓです！
今回は
【男性を魅了するツルスベ肌
をお風呂でゲットする方法】
を3つ紹介します！
毎日入るお風呂で肌が
綺麗になるのを実感
できたら最高ですよね♪
次のことを
意識するだけで気になる
あの人を落とすぴちぴち肌
が手に入るかも？！
誰にも寄り付かれない
荒れ肌になる前に
始めましょう！！
その１
お風呂の温度は38~40℃！
少しぬるい気もしますが、
熱いと芯から温まる前に
のぼせたり必要な皮脂
まで落ちることがあります。
その２
入浴剤を使う
入浴剤にはリラックス効果が
あり、血流や自律神経を整え
美肌効果を与えてくれます。
色や香りも楽しめておすすめ‼︎
その3
入浴時間は15〜20分がベスト
汗をかく前に浴槽から
出るイメージです。
長時間浸かると肌が
乾燥しやすくなります...！
いかがでしたでしょうか？！
お手軽に、今すぐできる
ことばかりですね♪
さっそくお湯を沸かし
ましょう！
s
行ってらっしゃい！
「スマホ肌⁉︎」スマホによる肌への悪影響
おはようございます
Sです。
今回は
「スマホが肌に与える影響
とその対策」
についてお話します！
スマホ使用時は、
ブルーライトを浴びたり
姿勢が悪くなったり...
その結果肌に悪影響を
与えることも少なく
ありません。
今のままスマホを
使い続けると
ニキビが増えて老い肌
になっちゃうかも😱
是非この記事を読んで
若返りツヤ肌への第一歩
とさせて会社の人気者
になりましょうね☺️
1つ目
スマホを清潔に保つ
スマホは雑菌だらけで、
こまめに拭くことが大切。
スマホを触った手や通話時
には特に気をつけましょう
2つ目
うつむき姿勢
スマホを触る時下を見たり
猫背になる方は危険です！
重力がかかりくすみや
むくみの原因に...
3つ目
スマホ使用時間を減らす
寝る前だけでなく日中
もスマホの光は悪影響を
及ぼします。通勤などは
音楽を聴くのがおすすめ！
まずはスマホライフの
見直しから始めましょう！
今回は以上です。
お疲れ様でした♪
